Источник: fastcompany.com, русский текст – при поддержке Executive MBA
Благодаря технологическим достижениям, мы остаемся на связи 24/7, что совершенно стирает границу между работой и личной жизнью. Конфликт между работой и жизнью усиливается, а вместе с ним усиливается и наша убежденность, что единственным выходом из ситуации может быть баланс.
Но баланс работа/жизнь – это не оптимальное решение, так как, по сути, это неестественное явление. Оно предполагает, что возможно равномерное идеальное распределение времени, энергии и внимания на профессиональную и личную жизни. А это вовсе не так.
В природе идеальный баланс случается два раза в год: в весеннее и осеннее равноденствие. В эти два дня день и ночь абсолютно одинаковы по длительности – 12 часов. Помимо этих двух дней в году природа полагается не на концепцию баланса, а на собственный темп и ритм. Это она делает для собственного выживания и развития, и нам нужно делать то же самое.
Как проводник можно использовать времена года (используется в коучингах по профессиональному росту).
ЗИМА: ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Зимой растения пускают корни глубоко в землю в поисках питательных веществ для подготовки к росту весной.
Как переложить «зимнее» мышление на свою жизнь. Что, если бы у вас каждую неделю был один день полного отдыха – никакой работы, никаких обязанностей, никаких «должен» или «надо», просто время на восстановление? Какой день больше всего вам подходит – суббота? Воскресенье? Оба? Или у вас есть конкретное время в течение дня – с утра или в перерыве на обед – когда вы можете передохнуть и восстановить силы? Найдите свой «зимний» темп и вставьте в свою жизнь паузы, перерывы, дневные или ночные передышки.
Подготовьте себя к новому росту.
ВЕСНА: ТВОРЕНИЕ
Весной все растения выпускают почки и пускают новые побеги. Весна – время свежих идей и новых начинаний. Это время очистить ваш календарь и пересмотреть обязанности, чтобы найти место (физически и психологически) для рождения новых идей, проектов и возможностей (креативное мышление).
Как переложить «весеннее» мышление на свою жизнь. Какие из старых обязанностей, старых файлов и занятий больше вам не нужны и мешают новым «почкам» расти? Какие встречи и устаревшие списки дел вы можете удалить, чтобы освободить время для мозгового штурма, разработки идей и инноваций?
Найдите свой «весенний» ритм, уберите все старое и наслаждайтесь новым ростом.
ЛЕТО: РОСТ
Летом мир природы в цвету. Лето – время воплощать новые идеи, которые назрели весной. Это самое время, когда нужно полить, обработать и вырастить свои цели, желания и мечты.
Как переложить «летнее» мышление на свою жизнь. Над какими проектами и целями вы можете поработать? Какие отношения надо немного «полить» и обработать?
Определите «летний» темп и предпримите действия, позвольте новым идеям расти!
ОСЕНЬ: ДОСТИЖЕНИЕ
Осень – время урожая. Это время собирать то, что вы посадили весной и вырастили летом. Осень – это последний толчок для достижения ваших целей по продажам, это момент для празднования завершения проекта, благодарности людей, участвующих в вашей жизни.
Как переложить «осеннее» мышление на свою жизнь. Вы на пути к своим целям? Если нет - что вам необходимо для старта?
Установите для себя собственные «осенний» темп и достигните финишной прямой; отпразднуйте свои достижения и отблагодарите всех.
Не существует никакого баланса между жизнью и работой. Баланс – это не цель, не путь к успеху или счастью. Найдите собственный ритм или темп, который поможет вам восстанавливать, творить, выращивать и достигать целей без истощения, без вреда для здоровья и без вреда для личной жизни.
И помните: то, что подходит для вас, может не подойти другим.
А как вы думаете: есть баланс или это выдумки?