Источник: fastcompany, русский текст – при поддержке Executive MBA

Что общего между Стивом Джобсом, Майклом Джексоном и Леонардо да Винчи? Не считая таланта, они были еще и перфекционистами. Вероятно, то же самое можно сказать и о Мадонне, Серене Уильямс и Гордоне Рамси. Будь то искусство, наука, бизнес, исключительные лидеры редко полагаются только на свой талант. Они также полностью посвящают себя – а иногда и фанатично – качеству. Как однажды сказал Чарльз Буковски: «Найди то, что ты любишь, и пусть это сведет тебя в могилу».

СТРАХ ПРОВАЛИТЬСЯ

Психологи изучают перфекционизм десятилетиями, пытаясь определить его влияние на мастерство, а также понять его деструктивные качества. В реальности, мало какие человеческие характеристики смогут проиллюстрировать тонкую грань между тем, что считается нормальным и ненормальным, лучше, чем перфекционизм.

Несмотря на различие в дефинициях, центральная характеристика перфекционизма – озабоченность тем, чтобы избежать ошибок. В результате, перфекционисты ведомы страхом провала, и именно это мотивирует их к достижению того, чего не могут достичь другие. Психологи называют это адаптивным проявлением синдрома самозванца: вы считаете, что вы в реальности не так уж хороши, вы тратите огромное количество энергии и времени на то, чтобы стать лучше.

Альфред Адлер и Фридрих Ницше оба воспринимали данную склонность как комплекс неполноценности. Они объясняли это тем, что за каждым исключительным достижением можно найти болезненную неуверенность в собственных силах. Успех – это всего лишь временное противоядие против этих неприятных эмоций.

НЕПРОДУКТИВНЫЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Тем не менее, перфекционизм не всегда имеет результатом восхитительные интеллектуальные достижения и достижения в искусстве. Перфекционизм без серьезных способностей, гибкости или рабочей этики может привести к прокрастинации и другим привычкам, обреченным на провал. В этом перфекционизм похож на личностные характеристики: слишком много или слишком мало может быть вредно, а нужное количество может привести к огромным достижениям.

Существует один фактор, который влияет на этот уязвимый баланс, - нейротизм, или склонность к стрессу. Одно из исследований показало, что перфекционисты показывают лучшие результаты, когда они не подвержены стрессу и беспокойству – даже если в последствие они не довольны своими результатами.

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ЗРИТЕЛЯ

Наверное, есть даже более точный показатель того, идет ли речь о «доброкачественном» или «злокачественном» перфекционизме, - концентрируется ли человек на себе больше, чем на других. Исследования показывают: когда перфекционисты в первую очередь заботятся о том, чтобы не разочаровать других, их результаты ниже, чем в случаях, когда они сконцентрированы на том, чтобы улучшить результаты своей деятельности и свое благополучие (креативное мышление).

Таким образом, перфекционистам рекомендуется фокусироваться на задании и предотвращать какие-либо беспокойства, связанные с социумом.

ИДЕАЛЬНО НЕИДЕАЛЬНЫЙ МИР

И, наконец, не стоит забывать, что сам перфекционизм может влиять на людей положительно и негативно. Друзья, партнеры и члены семьи могут страдать от того, что перфекционисты полностью посвящают себя работе и карьере. С другой стороны, когда перфекционисты показывают исключительные результаты, они создают ценность для общества в более широком смысле, вдохновляют других на то, чтобы поднять собственные стандарты, и делают свой вклад в инновации в отрасли.

В эпоху, когда столько советов со стороны экспертов направлено на то, чтобы помочь людям побороть стресс, связанный с работой, и измождение, очень важно помнить, что почти все лидеры (подтверждают школы лидерства), добившиеся серьезных достижений, - трудоголики, и в большей степени прогресс происходит благодаря им, а не тем, кто умеет правильно распределить собственное время, и кто выстроил здоровый баланс жизнь-работа.